Gripe e as vacinas, o que fazer?

Devido a tantos casos de gripe, hospitais lotados, pessoas com duvidas referentes à vacinação, e, sobretudo preocupadas com a temida Gripe A, a Influenza H1N1, esses últimos dias estão sendo preocupantes aqui em São Paulo.

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Foto: Pixabay

Diante de tantas informações que chegam, a preocupação não poderia mesmo ser menor, principalmente para nós mamães. O que fazer então?

Segue o link de duas matérias da Revista Crescer que esclarecem sobre o assunto, vale a pena conferir.

http://revistacrescer.globo.com/Voce-precisa-saber/noticia/2016/03/vacina-contra-gripe-incluindo-h1n1-ja-esta-disponivel-na-rede-particular.html

http://revistacrescer.globo.com/Voce-precisa-saber/noticia/2016/03/gripe-casos-de-h1n1-sao-registrados-mais-cedo-este-ano.html

Tem também (abaixo) algumas atitudes simples, mas que fazem toda a diferença. Quem dá as dicas é o Dr. Ricardo Fonseca @pediatriavirtual lá no Instagram. Aproveitem para curtir a pagina dele!

  1. Evite locais fechados e com aglomeração de pessoas.
  2. Higienizar as mãos frequentemente, de preferência com água e sabão ou álcool gel.
  3. Evitar coçar os olhos, boca e nariz com as mãos sujas.
  4. Quando tossir, não cobrir a boca com a mão. Se não tiver lenço à mão, tossir na dobra do braço, que diminui o risco de contagio.
  5. Não divida objetos de uso pessoal.
  6. Realizar a limpeza nasal com Soro Fisiológico pelo menos 3 vezes ao dia.
  7. Consuma bebidas quentes, elas conseguem limpar os vírus da garganta, levando para o estômago, onde serão inativados devido ao Ph ácido.
  8. Aumente a imunidade, o uso de vitamina C com Zinco é boa opção.
  9. Mantenha os ambientes bem ventilados.
  10. Tomar a Vacina.

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E você que é de outras cidades, como está a situação da gripe e das vacinas por ai?

Espero ter ajudado,

Vamos tratar de nos proteger?

Beijos e até mais.

Créditos:

Revista Crescer

Dr. Ricardo Fonseca: @pediatriavirtual

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