Receita refrescante e saudável

Ainda no clima de férias, de verão e de alegria, buscamos sempre servir algo refrescante, natural e saboroso para agradar nossos filhotes não é?

Mesmo com as crianças retomando as atividades na escola ou iniciando pela primeira vez, ainda estamos no horário de verão aqui em São Paulo, além de mais alguns estados e Distrito Federal, o que nos deixa com sensação de que o dia ainda não acabou quando estão todos voltando para casa no fim da tarde. Meu filho chega e ainda está claro, quente, e ele quer mais é brincar!

O lanche da tarde nesse caso pede algo leve e bem natural. Pensando nisso, separei para hoje uma receita do programa Cozinha prática com Rita Lobo. É um picolé de frutas com iogurte.

No site do programa http://gnt.globo.com/receitas/receitas/picole-de-goiaba-com-iogurte.htm você confere a receita que pede como ingredientes, goiaba e iogurte natural, mas a Rita Lobo ainda preparou no mesmo episódio uma versão com outras frutas como a manga.

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Foto: Divulgação

Agora é só aproveitar a dica e explorar várias outras combinações de sabores e possibilidades. Usando frutas frescas e da época o picolé ficará sempre uma delícia, além de lindo! As crianças irão consumir frutas com entusiasmo.

Acompanhe outras receitas no Canal GNT, difícil resistir a tantas delícias. http://gnt.globo.com/receitas/

Lembrando que terça-feira é dia alimentação aqui no blog, cada semana separamos uma receita ou dica que escolhemos em algum programa que assistimos, ou pegamos com alguma amiga ou familiar, e que fazemos em nossas casas. Quem tem receita boa e quer compartilhar conosco?

Estamos também às terças no blog Nós Mães. Visite-nos! https://nosmaesblog.wordpress.com/

Beijos e até!

Marcela

 

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